キシリトールガムは優れもの！
こんにちは。たぬきちです。
今回は「キシリトールガムは優れもの！」についてお話します。
結論から言うと、「キシリトールガムは毎日噛むべきです！」
噛むべき理由を注意点も含めてお話します。
👇商品購入はこちらから
リンク
👇まとめ買いしたいあなたは
リンク
１空腹が満たされる
お腹をご飯以外で満たしたい時におすすめです。
ご飯以外でお腹を満たしたい人は
・ダイエットをしている
・ご飯を買うお金がもったいないと感じる
・胃カメラ当日で食事が摂れない
このような理由が当てはまると思います。
ダイエットをしている人は1日の摂取カロリーを決めていると思います。
ただ、ダイエット中の摂取カロリーってめちゃくちゃ少ないですよね。
だから、ついお菓子に手を伸ばしてしまうと思います。
でも、お菓子を目の前にすると、
「お腹は満たせるけど、食べたら今までの努力が台無しになってしまう」と心の中で葛藤します。
この葛藤に負けて、お菓子を食べてしまう人も多いです。
自分に厳しくできる人間なんていません。
だからキシリトールガムを噛むんです！
噛むことによって、空腹が満たされます。
ガムを口の中に入れて5分間噛みまくってください。
空腹感が満腹感へ変わります。
ご飯をコンビニで買うくらいなら家に帰るまで空腹感と戦おうと決意する人も多いです。
そういう人はだいたい水で空腹をしのぎます。
しかし、水だけだと噛む感覚がないため、物足りなさを感じてしまいます。
実際に、私も水で空腹をしのいでいた時期もありましたが、「口の中で個体を噛みたい！」と思い、コンビニでアメリカンドッグを食べたことが多々ありました。
「空腹感と戦おう！」と決意しても甘い誘惑に負けてしまうのが人間です。
甘い誘惑に勝てる人間はいません。
おとなしくキシリトールガムを噛んで満腹感を味わいましょう。
胃カメラ当日は食事厳禁です。
でも人間です。生きていたらお腹は空きます。
そんな時はキシリトールガムを噛みましょう。
一瞬で空腹感がなくなります。
ガムを噛むことは検査に支障がありません。
ただし注意点もあります。主に2点です。
・味はミント味に限定する
・食べ過ぎるとお腹が緩くなる
キシリトールガムはモモやグレープなど果物味があります。
しかし、果物味はカロリーが高いため、ダイエットには逆効果です。
一方、ミント味は1粒当たり3kcalなので、カロリー0に等しいです。
キシリトールガムのミント味を噛んでお腹を満たしましょう！
また食べ過ぎも厳禁です。
何事もやりすぎは良くないので、自分の体と相談しながら摂取してください。
２歯が丈夫になる
これはキシリトールガムの特権です。
キシリトールや水素カルシウムを配合しているため、歯を丈夫にする効果があります。
歯を丈夫にする効果があるって純粋にすごいですよね。
「あなたは死ぬまで自分の歯で美味しいご飯食べたいですか？」と質問をしたら、
9割の人が「はい」と答えると思います。
人生100年時代と言われている中で、死ぬまで自分の歯で美味しいものを食べたいですよね。
そのためには、今この瞬間から歯を丈夫にする行動が必要です。
なので、まずはキシリトールガムを噛みましょう！
ガムを噛むことは筋トレと比べると、続けることが簡単だと思います。
手軽にできることから習慣として取り入れていきましょう！
ただし、注意点が1点あります。
・歯磨きは必ず毎日行う
キシリトールガムを噛んでも歯磨きは必ず毎日してください。
キシリトールガムを噛むだけでは歯は丈夫になりません。
あくまでも歯磨きをしたうえでの効果であることは忘れないでください。
電動歯ブラシについての記事を貼ったので、歯ブラシ選びの参考にしてみてください！
３集中力が高まる
前頭葉を刺激することで集中力が高まります。
前頭葉を刺激する方法は2点あります。
・大声を出す
・歯で噛む
大声を出すことは不可能に近いでしょう。
いきなり大声を出したら変な人扱いをされてしまいます。
絶対にやめてくださいね。
となると、歯で噛むことだけが前頭葉を刺激する方法になります。
選択肢としてご飯やお菓子を挙げることができますが、噛むと細かくなり、いずれお腹の中へ行ってしまいます。
しかし、ガムはどれだけ噛んでもなくなることはありません。
噛もうと思えば、永遠に噛み続けられます。
だからガムを噛むべきなのです。
またキシリトールガムは味が長続きします。
噛み始めてから5分ほど味が持つことも魅力です。
集中力を高めたい時にキシリトールガムを口の中に入れてください。
噛み始めて1分も経たないうちに作業に打ち込むことができます。
逆に、集中したくない人はキシリトールガム以外のガムを噛んでください。
ただ、この記事を読んでいる人は集中したい人が大半だと思います。
キシリトールガムを噛んで、時間を忘れるくらい集中してください！
最後に
ここまでキシリトールガムがどれだけ優れているのかをお話しました。
簡単にまとめると
・空腹を満たすことができる
・歯を丈夫に保つ効果がある
・集中力を高められる
この3点が特に優れていると言えます。
これだけ優れた特徴があるガムはこの世の中にありません。
あなたも騙されたと思ってキシリトールガムを噛んでみてください。
想像以上の効果で驚きます。
驚いた頃には、あなたもキシリトールガムを周りの人に紹介しているでしょう。
それではまた。
👇商品購入はこちらから
リンク
👇まとめ買いがお得です！
リンク
